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ダイエットを今も続けています

ダイエットについては今現在も頑張っています。

 

今でも2日に1回はジムに通って

きちんとトレーニングをしています。

 

ただ、なかなか現状維持のレベルを

超えられないというところで困っています。

 

結構なトレーニングをしていると

思っていまして、自分が終わる頃には

汗がびっしょりでTシャツが絞れてしまうほどの

状態になっています。

 

それにも関わらずなかなか痩せないのです。

負荷がまだ低い、と言われればそれまでかも

しれませんが、なかなかこれ以上の時間を

かけてやるのは他の事もあるので

難しいなと言うのもありますし、これ以上

負荷をあげるって言うのもちょっとすぐには

きつい感じです。

 

そうすると次にどうしたらいいのかと

困ってしまうのです。

 

サプリメントを飲んだ方がいいのか、それとも

減量のプロテインとかそういったものを

飲んだ方が良いのかというところも考えています。

 

最近ではダイエットサプリメントもいろんなものが

出ていますし、ジムでのトレーニングと

併用すると何かいいものがあるかも

しれませんね。

 

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